Sanarte

Los profesionales de la Unidad de Psicología Clínica y de la Salud de la Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid elaboraron una guía de autoayuda (gratuita y de libre disposición) para quienes habían sido afectados por el atentado terrorista del 11 de Marzo. Al leerla pude notar que existen muchas orientaciones que podrían aportarnos en estos momentos, luego de haber vivenciado el terremoto en Chile. A continuación, se las comparto con algunas adaptaciones hacia nuestra realidad:

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Si bien el terremoto causó un miedo intenso en todos, los niños están atentos a su entorno para saber qué esperar y cómo deben reaccionar ante esta situación.

Cuando un niño pequeño se cae al suelo, tiende primero a mirar a sus padres y según la reacción que ve en ellos puede llorar o no, y regular la intensidad de su llanto y angustia. Si ve que sus padres se asustan ante su caída, reaccionando con gritos o se desbordan en cuidados, “captan” que es de gravedad y lloran mucho más fuerte que si los ve tranquilos y le entregan palabras tranquilizadoras “ya va a pasar, arriba, tranquilo, no paso nada, vamos a ver si están bien tus rodillas…”

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Ya habrá tiempo para pensar y analizar lo que está pasando producto de este terremoto, ahora debemos actuar. A continuación les expongo diversos medios para poder ayudar, los cuales he ido recopilando en diversas páginas y fuentes (esta información la iré actualizando con cada información nueva que reciba):

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