Actualmente, se están ofreciendo diversos talleres. Si te interesa participar en alguno de ellos escríbeme a través del formulario de contacto de esta página y podemos comenzarlo en versión grupal o personalizada, según tus horarios disponibles:
* Talleres: “Aprendiendo a Ser Feliz”, “Masaje Infantil” y “Preparándote para vivir en Pareja”.
Taller Aprendiendo a Ser Feliz
La Psicología Positiva nos ha ido demostrando cada vez más con múltiples investigaciones, que si bien la felicidad podemos sentirla espontáneamente en ciertos momentos de nuestra vida, podemos incrementarla y mantenerla si eso es lo que deseamos. Ser feliz es una habilidad que podemos entrenar, es un camino que podemos intencionar si sabemos cómo.
Con una metodología dinámica, en base a la exposición de temas, lecturas, aplicación de test y ejercicios prácticos, aprenderemos los siguientes temas:
- Beneficios físicos y psicológicos de ser feliz. Qué dicen las investigaciones.
- Mitos en relación a la felicidad.
- ¿Qué nos hace felices? La importancia de la conciencia y valoración de la felicidad personal.
- Cuáles son los factores que más influyen en nuestra felicidad (positiva o negativamente).
- Cuáles son nuestras fortalezas principales y cómo poder utilizarlas en busca de la felicidad.
- Construcción de un proyecto de vida con sentido.
- Actividades que incrementan nuestra felicidad.
- El poder del perdón y la gratitud.
INSCRIPCIONES EN: monicalopezh@gmail.com
Taller de Masaje Infantil
El Masaje Infantil es una técnica que busca mediante el tacto y elongaciones en el bebé, favorecer su desarrollo integral. Su aplicación podrá ayudar a padres y madres a generar un vínculo más cercano y afectivo con sus hijos, logrando conocerlos mejor, interpretar mejor sus necesidades, entregarles afecto y todos los beneficios que enriquecerán su desarrollo, los cuales puedes ver en detalle en “Beneficios del masaje infantil” (primer artículo publicado en www.sanarte.cl) o en mi web www.masajeinfantil.cl
Si bien es ideal comenzar a aplicarlo desde los primeros meses del bebé, dada su docilidad y menor inquietud motora, puede realizarse también en niños más grandes.
Los talleres de masaje infantil que realizo están destinados a:
- Madres y padres con bebés de menos de 12 meses (hasta esta edad, los bebés pueden asistir al taller).
- Padres y madres que estén esperando la llegada de un hijo.
- Padres y Madres que tengan hijos mayores de 1 año y que quieran ir ambos para aprender la técnica (con muñeco) y aplicarla en casa a su hijo.
En el taller se entregará una carpeta con material teórico y un CD de música de relajación que puede complementar la experiencia del masa
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Taller: “Preparándote para vivir en pareja”
Al tomar la decisión de vivir en pareja, surgen diversas emociones: alegría, entusiasmo, ilusión, pero también podemos sentirnos ansiosos y temerosos al pensar en distintos cuestionamientos que normalmente aparecen ante esta decisión tan importante para nuestras vidas… ¿funcionará? ¿nos llevaremos bien? ¿se cumplirán nuestros sueños? ¿podré yo amar para siempre? ¿mi pareja podrá amarme siempre?
Considerando la altísima tasa de separaciones hoy en día existentes, este taller surge como una oportunidad para detenernos, reconocernos, aprender nuevas habilidades que nos podrán ayudar a fortalecer nuestra relación y prevenir ciertos riesgos y dificultades posibles.
Así, de forma personalizada (se trabaja solo con una pareja, no en grupo) y con una metodología dinámica, podremos realizar ejercicios prácticos (imaginerias, pintura, esculturas, etc.) y teóricos a través de anáisis de lecturas y temas atingentes a la pareja en particular.
Algunos de los temas a trabajar en el taller, son:
- Aprender a expresar emociones y mantener una comunicación clara y directa.
- Tomar conciencia de las fortalezas y debilidades de la relación.
- Prevenir riesgos, aprender a negociar y saber cómo discutir.
- Diferenciar espacios personales, espacios de pareja y de familia.
- Cómo reencantarse en la sexualidad.
Además de estos, se profundizará en los temas que la pareja tenga necesidad atendiendo sus características y necesidades especiales.
Charlas
Los temas que estoy dictando en estos momentos, son los siguientes:
- “Beneficios del Masaje Infantil”
- “Claves para ser más feliz”
- “¿Qué hace feliz a los niños?”
- “Estimulación temprana. Una guía con ejercicios para cada etapa”.
- “¿Cómo acompaño a mi hijo en cada etapa de su desarrollo?”
- “El desarrollo del perdón y la gratitud”
- “¿Cómo fortalecer tu relación de pareja?”
- “Manejo de Conflictos y auto regulación personal”
- “Cómo prevenir y detectar el abuso sexual infantil”
- “Técnicas de Relajación” (clase teórico – práctica)
- “Manejo de la Ansiedad ante el Rendimiento”
- “Formas de enseñar a mi hijo a expresar sus emociones”
Las charlas que realizo tienen una duración de 45 minutos, dejando 15 minutos más para preguntas y reflexiones que surjan con los participantes.
Además del material en power point en el que me apoyo, dejo a disposición una carpeta con material teórico para seguir profundizando en el tema en que se dicto la charla.
El lugar donde se dicta la charla puede ser en mi consulta o en alguno que ustedes dispongan, por ejemplo en una sala de clases (cuando las charlas se dictan para apoderados o profesores de un colegio).
El valor de la charla es de $ 3.500 por persona con un mínimo de 10 asistentes (Si existen menos asistentes, el valor base es de $ 35.000). Si te organizas con tu equipo de trabajo, con apoderados de tu curso, u otros, pueden contactarme a través del formulario en www.sanarte.cl y escoger algunos de los temas que aquí expongo o pueden solicitar otro que se ajuste a sus necesidades y yo pueda prepararlo para ustedes.